Material information
【書名等】
ストレスの9割はコントロールできる
【著者等】
鎌田 敏編著  
【出版者等】
明日香出版社;東京 2020.9
【形態】
19cm;229p
【価格】
1500
【件名】
ストレス
【ISBN】
4-7569-2109-4 , 978-4-7569-2109-3
【内容注記】
ストレスを溜めないためにはどのように行動すればいいか、どのような考え方で生活をしていけばいいか。ストレス管理ができる人の習慣を著者の経験なども入れ込みながら解説していく。

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